Sicher Praktizieren – Authentisch unterrichten

Yoga mit Gauri

Yoga mit Gauri

Sicher praktizieren, authentisch unterrichten

Yoga zu unterrichten ist eine wundervolle und verantwortungsvolle Aufgabe. Meine Mission ist es Yogalehrerinnen und Yogalehrern dabei zu helfen noch sicherer und authentischer in ihrer Praxis und ihrem Unterricht zu werden.

Dazu gehört fundiertes Wissen über Ausrichtungsprinzipien, Einsatz von Hilfsmitteln, Sicherheit beim Ansagen, genauso wie Wissen über Wirkungen der Asanas und Atemübungen sowie über Meditation und die geistigen und energetischen Zusammenhänge, Yogaphilosophie, Mantren uvm.

Yoga ist mein Leben und ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Web zu begleiten.

– Seminare und Weiterbildungen
– Onlinekurse auf Youtube
– Blogartikel

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und zu glauben, dass sich etwas ändert.“
(Albert Einstein)

Stressmanagement für Unternehmen – Stress reduzieren. Motivation steigern. Teams stärken.

AusZeit – Anti-Stress-Programm für Unternehmen

Stress, langes Sitzen, Druck usw. führen bekanntlich zu den uns so vertrauten Symptomen wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Anspannung, Verdauungsbeschwerden, Migräne, Schlafstörungen, vermehrte Krankheitstage, Depression, Burn-out usw.

Aus meiner eigenen Zeit im Außendienst weiß ich, wie schwer man damit kämpfen kann und wie frustrierend es ist von Arzt zu Arzt zu laufen und keine wirkliche Verbesserung zu erfahren.

Yoga hat mir einfach und schnell geholfen wieder eine glückliches und gesundes Leben zu führen. Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen dieses Wissen in Firmen zu transportieren.

AusZeit Seminare und Stressmanagement

Es geht nicht um machen –
es geht um sein!

Yoga Praktizieren und gemeinsam lernen

Workshops, Retreats und Ausbildungen

Hier findest Du alle Termine.

Sei Du die Veränderung, die Du Dir in der Welt wünscht!

Mahatma Gandhi

Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung

Was Dich bei mir erwartet:

– Ein ruhiger, klarer Unterricht mit Tiefe
– Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Effekte
– Detailiierte klare Ansagen, exakte Körperarbeit
– Raum für eigene direkte Erfahrung und Transfer der Yogaübungen und -philosophie in Dein Leben

Für wen ist das geeignet?
– Menschen, die mehr Ruhe & Klarheit suchen
– Yogapraktizierende, die tiefer gehen möchten
– Unternehmen, die in Gesundheit & Fokus investieren
– Alle, die Spaß an Yoga und innerer Ent-Wicklung haben

Was andere Teilnehmer/innen sagen: