Gauri Yoga

Stell dir vor, du wachst morgens auf und kannst es gar nicht erwaten aus dem Bett zu hüpfen. Du fühlst dich geführt und tief mit dem Sinn deines Lebens verbunden.

Du fühlst Dich entspannt und gleichzeitig frisch und voller Energie, bist körperlich und geistig ausgeglichen und siehst dem Tag mit Freude entgegen und spürst eine tiefe Dankbarkeit für Dein Leben.

Ich bin davon überzeugt, dass genau das nicht nur möglich, sondern für jede und jeden von uns zutiefst natürlich ist. Alles, was es dazu braucht ist Bewusstheit.

Bewusst zu leben bedeutet, in jedem Moment klar und wach zu sein und bewusst zu entscheiden was wir denken, essen, konsumieren, kommunizieren und wie wir handeln möchten.

Und genau das ist mein Herzensprojekt:
Menschen diesen wunderbaren Weg zeigen – und Lehrer und Lehrerinnen auszubilden, die diesen Samen noch sehr viel weiter tragen.

Der erste Schritt kann ein Stressmanagement Seminar in deinem Unternehmen sein – denn Stress ist einer der Hauptfaktoren, der uns genau von dieser Bewusstheit abhält.

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Auszeit – Sag Deinem Stress Good Bye!

Als Betriebswirtin und ehemalige Außendienstmitarbeiterin weiß ich genau, dass der (Arbeits-)Alltag heute hohe Anforderungen an Mitarbeiter/innen und Führungskräfte stellt – ja bei eingen schon zu gesundheitichen Schwierigkeiten führt.

Wer gestresst ist, wird nicht nur schneller krank, sondern ist auch gereizt, reagiert schneller genervt und macht leichter Fehler.

Deshalb liegt es mir am Herzen Menschen in Unternehmen nicht nur das Wissen, sondern die konkreten Tools zu vermitteln, die sie sofort in ihrem Alltag anwenden können, um runter zu fahren und nachhaltig entspannter zu bleiben.

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Weiterbildung für Yogalehrer/innen

Stell dir vor, du stehst vor deiner Yogaklasse. Du fühlst dich vollkommen sicher. Du beginnst die Yogastunde und führst deine Teilnehmer/innen Atemzug für Atemzug durch Haltungen und Bewegunsfolgen.

Dabei läufst Du ganz frei durch die Reihen, beobachtest die Schüler/innen, bist vollkommen präsent und gibst verbale und körperliche Ajustments während du weiter im Atemfluss ansagst.

Jede Haltung leitest du sicher ein, gibst Alignment Tipps und gehst individuell auf die Teilnehmer/innen ein. Du führst die Klasse erst durch den Körper, dann über den Atem in die Energie und lässt sie in der Meditation ankommen – ganz natürlich. Deine Schüler/innen fühlen sich gesehen und abgeholt.

So ein Unterricht ist kein Hexenwerk, sondern entsteht durch die Verbindung von Wissen, eigener Yoga Praxis und der Umsetzung von Unterrichtstechniken in die Praxis – Lass uns gemeinsam üben!

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Seminare, Workshops, Retreats

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Testimonials:

„Ich habe an dem Seminar „How to Flow“ bei euch teilgenommen und war absolut begeistert von eurer authentischen und kompetenten Art. Ihr habt ein wunderbares Wochenende gestaltet, das sowohl inspirierend als auch bereichernd war. Ich konnte nicht nur viel Neues erleben und lernen, sondern habe auch wertvolle Erkenntnisse gewonnen, die mich nachhaltig beeindrucken.
Die Atmosphäre war herzlich und einladend, und ich fühlte mich rundum wohl und unterstützt. Vielen Dank für diese außergewöhnliche Erfahrung! Ich freue mich schon auf das nächste Mal. Hari Om Tat Sat.“

„Liebe Gauri,
noch mal herzlichen Dank an dich. Das war die beste Weiterbildung, die ich je gemacht habe. Endlich habe ich das Gefühl, dass auf meinen Rücken und Nacken gut Acht gegeben wird. Dazu deine tolle inspirierende Art und die top Musik.
Ich bin dabei, wenn du wieder einen Workshop, Retreat oder sonst etwas anbietest, wenn es zeitlich passt.
Namaste“

Liebe Gauri,
auf diesem Weg noch einmal lieben Dank an dich für die Zeit im Westerwald.Ich konnte viel lernen und hoffe es im Alltag anwenden zu lernen… Vor allem haben mir deine ehrlichen Worte gefallen,die viele Puzzleteile für mich mal wieder zusammen finden lassen… Deinen Youtube Kanal habe ich abonniert!!“

Company Name

Das Seminar YIN und Yang Yoga von und mit Gauri war von vorne bis hinten einfach nur TOLL.
Gauri schafft es „Räume“ zu schaffen und zu halten, und in diesen wurden wir von ihr in die Yang und in die entspannenden YIN Asanas geführt.
Dazwischen immer noch eine Tiefenentspannung ODER ein wunderschönes Mantra mit ihrer wunderschönen Stimme.
Was für ein Wochenende!!!

ConnyCompany Name

Liebe Gauri,
das Wochenende Yin&Yan Yoga im Westerwald war so erholsam für mich. Ich stehe seitdem jeden Morgen mit Dir auf und absolviere die Morgenroutine mit Hilfe Deines YouTube-Videos. Außerdem begleitet mich der Gedanke: „wie möchte ich sein, wie möchte ich mich fühlen“ immer mal wieder im Laufe des Tages und gleich nach dem Aufstehen.
Lieben Dank für das tolle Wochenende, dass Du mit Deiner sehr emphatischen Art und Deiner wundervollen Stimme zu einem Highlight für mich gemacht hast.

SylviaCompany Name